Grasas en la dieta

La grasa es un tipo de nutriente. Usted necesita un poco de grasa en su dieta pero no demasiada. La grasa es una fuente de energía y ayuda al cuerpo a absorber vitaminas. También tiene un rol importante en los niveles de colesterol.

No todas las grasas son iguales. Usted debe intentar evitar:

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Resultados 1 - 10 de 951 sobre grasas en la dieta
  1. Grasas en la dieta (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    ... tipo de nutriente. Usted necesita un poco de grasa en su dieta pero no demasiada. La grasa es una fuente de energía y ayuda al cuerpo a absorber vitaminas. También tiene un rol importante en los niveles de colesterol. No todas las grasas ...
  2. Grasa en la dieta: Qué es bueno y qué es malo (Academia Americana de Médicos de Familia)  
  3. Algo de grasa en la dieta es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Sin embargo, muchas afecciones tales como la obesidad, las enfermedades ...
  4. ... de las razones por las que reemplazar las grasas saturadas en la dieta con carbohidratos simples no reduce el riesgo de ... recomiendan que las personas minimicen la cantidad de grasa saturada en la dieta. Pero los investigadores ahora están analizando si el ...
  5. Cómo bajar su colesterol con dieta (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    ... de sus calorías diarias deben provenir de las grasas en la dieta, y menos del 7% de sus calorías diarias deben provenir de grasas saturadas. Dependiendo de la cantidad de calorías que ...
  6. ¿Cuál es una manera fácil de ver cuánta grasa consumo cada día? (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... equivale a 22 gramos. Las fuentes principales de grasas saturadas en la dieta típica de EE. UU. son los sándwiches, los postres y las colaciones dulces. Las grasas saturadas se encuentran de forma natural en la ...
  7. ... de dos años pueden consumir alimentos bajos en grasa en sus dietas. La grasa es necesaria en la dieta para ayudar a absorber algunas de las vitaminas, ...
  8. ... gramos de ácidos grasos monoinsaturados en lugar de grasas saturadas en la dieta. Presión arterial alta: 30-40 gramos por día ...
  9. ... mientras toma las estatinas. Esto incluye comer menos grasa en la dieta . Otras maneras como usted puede ayudar a su ...
  10. ... Temas de salud relacionados Colesterol Enfermedades del corazón Grasas en la dieta Presión arterial alta Pruebas médicas relacionadas Ayuno para ...
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