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Vitamina D

¿Por qué necesito vitamina D?

Las vitaminas son sustancias que su cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. La vitamina D es importante para su cuerpo porque:

  • Ayuda a absorber calcio. El calcio es uno de los principales bloques de construcción de los huesos. Una deficiencia de vitamina D puede provocar afecciones de los huesos, como osteoporosis y raquitismo
  • Tiene un papel en los nervios, músculos y sistema inmunitario:
    • Sus músculos la necesitan para moverse
    • Sus nervios la necesitan para llevar mensajes entre su cerebro y su cuerpo
    • Su sistema inmunitario necesita vitamina D para combatir bacterias y virus

¿Cómo obtengo vitamina D?

Usted puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de su piel, en su dieta y en forma de suplementos. Su cuerpo forma vitamina D en forma natural después de exponerse a la luz solar. No obstante, demasiada exposición solar puede provocar envejecimiento de la piel y cáncer de piel. Por esta razón, muchas personas intentan obtener vitamina D de otras fuentes.

(Siga leyendo)

Resultados 1 - 10 de 757 sobre VITAMINA D
  1. Vitamina D (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    ¿Por qué necesito vitamina D? Las vitaminas son sustancias que su cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente. La vitamina D es importante para ...
    https://medlineplus.gov/spanish/vitamind.html - Temas de salud
  2. Deficiencia de vitamina D (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    ¿Qué es la deficiencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D significa que su cuerpo no está recibiendo suficiente vitamina D para mantenerse saludable. ¿Por qué necesito ...
    https://medlineplus.gov/spanish/vitaminddeficiency.html - Temas de salud
  3. ¿Qué es la toxicidad producida por la vitamina D? (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... comida saludable ¿Qué es la toxicidad de la vitamina D? ¿Debería preocuparme por tomar suplementos? Respuesta de Katherine ... hipervitaminosis D. Causa de la toxicidad de la vitamina D La toxicidad de la vitamina D suele estar ...
    https://www.mayoclinic.org/.../vitamin-d-toxicity/faq-20058108?p=1 - Enlaces externos
  4. Prueba de vitamina D: Prueba de laboratorio de MedlinePlus 
    Prueba de vitamina D ¿Qué es la prueba de vitamina D? Una prueba de vitamina D mide los niveles de vitamina D ... para usted. ¿Por qué necesito una prueba de vitamina D? Su profesional de la salud podría solicitar una ...
    https://medlineplus.gov/.../prueba-de-vitamina-d - Pruebas médicas
  5. Deficiencia de la vitamina D y el raquitismo (Academia Americana de Pediatría)  
    ... y el raquitismo Vida sana Deficiencia de la vitamina D y el raquitismo Page Content Article Body El ... conoce también como raquitismo nutricional. ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una sustancia que el ...
    https://www.healthychildren.org/...min-D-Deficiency-and-Rickets.aspx - Enlaces externos
  6. Vitamina D y esclerosis múltiple: ¿Hay alguna conexión? (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... conexión? ¿Existe evidencia de que los suplementos de vitamina D puedan prevenir la esclerosis múltiple o evitar que ... D. Las investigaciones han demostrado que mantener suficiente vitamina D en el organismo puede reducir el riesgo de ...
    https://www.mayoclinic.org/.../vitamin-d-and-ms/faq-20058258?p=1 - Enlaces externos
  7. Vitamina D 
    La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio . El calcio es un mineral que usted tiene que tener ... calcio a causa de un nivel bajo de vitamina D, la producción de hueso y los tejidos óseos ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002405.htm - Enciclopedia médica
  8. Calcio y la vitamina D: Importantes para la salud de los huesos Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)  
    https://www.niams.nih.gov/...importantes-para-la-salud-de-los-huesos - Institutos Nacionales de la Salud
  9. Examen de 25-hidroxi vitamina D 
    El examen de 25-hidroxi vitamina D es la forma más exacta de medir cuánta vitamina D hay en el cuerpo. La vitamina D ayuda a regular los niveles de calcio y ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003569.htm - Enciclopedia médica
  10. Calcio, la vitamina D y sus huesos 
    Obtener suficiente calcio y vitamina D en la dieta puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis. ... más fácilmente, incluso sin una lesión evidente. La vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber el calcio. ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000490.htm - Enciclopedia médica
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