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Los ejercicios de Kegel para la embarazada
- Trastornos del piso pélvico: Otras preguntas frecuentes
(Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)
... piso pélvico tonificados. Para que sean efectivos, los ejercicios de Kegel se deben realizar de manera correcta y rutinaria. Un médico puede ayudar a una mujer que no sabe si está ejercitando los músculos correctos. 3 Algunas mujeres embarazadas se preguntan si pueden prevenir los problemas del ...