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Resultados 1 - 4 de 4 sobre carne
  1. Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF  
    ... descremada o semi-descremada. • Incluir en la dieta carne magra, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces (u ... Pan y cereales Leche y otros productos lácteos Carne, ave, pescado, huevos, frijoles y nueces (u otras ...
    https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/parent_hb_sp.pdf - Institutos Nacionales de la Salud
  2. ¡Platillos latinos sabrosos y saludables! / Delicious Heart-Healthy Latino Recipes Fácil de leer Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF - En inglés y español  
    ... descremada, cantidades pequeñas de aceite vegetal, cortes de carne bajos en grasa, carne de ave sin pellejo, pescado, frijoles, frutas, vegetales ... Sopa de lentejas..................................................................... ........................11 Platos principales ... ................................ ...
    https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/sp_recip.pdf - Institutos Nacionales de la Salud
  3. Más vale prevenir que lamentar: Una guía para la salud del corazón Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF  
    ... Cuando cocine 1. Corte la grasa de la carne. Quite el pellejo y la grasa al pollo ... al pavo antes de cocinarlo. 2. Cocine la carne molida y haga escurrir la grasa. 3. Enfríe ...
    https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/foto_sp.pdf - Institutos Nacionales de la Salud
  4. Bocadillos (snacks): 100 calorías o menos Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF  
    ... en grasa 100 72 49 Porción 3 onzas Carne, pollo, pescado, frijoles, huevos atún enlatado en agua ...
    https://www.nhlbi.nih.gov/.../wecan/downloads/hundredcalories-sp.pdf - Institutos Nacionales de la Salud