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Menos televisión para los niños
- Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... un máximo de 2 horas al día (o menos). • Juegue con una pelota en lugar de jugar ... Tengan un concurso con sus niños: ¿quién puede hacer más flexiones o ejercicios durante ... - ... que Juan. Darle la opción de no ver televisión es también eficaz. Muchas veces, los niños no están realmente interesados en ver televisión, pero ... adultos felices y saludables. ¿Sabía usted que…? Los niños que ... probabilidades de participar en comportamientos peligrosos. Los niños ...
- Más vale prevenir que lamentar: Una guía para la salud del corazón
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... de anotaciones 2: Piense en su corazón. Coma menos sal y sodio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 La nueva maquina de la salud: Haga ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Hoja de anotaciones 3: ¡Arriba los corazones! Dígale SÍ a la actividad física. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Ese niño no me gusta nada: Cuide su peso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 ... - ¡Podemos!: Hacer que la actividad física sea divertida
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... actividades diarias durante una semana. Identifique por lo menos tres espacios de ... ejercicio mientras ve televisión, estaciónese más lejos del lugar al cual se ... - Protectores de oídos para un mundo ruidoso
(Instituto Nacional de la Sordera y otros Trastornos de la Comunicación) - PDF
... que los tapones de oídos, especialmente para los niños pequeños. Es posible que las orejeras no ... Cómo se usan: f Agarre cada lado ...