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sobre
Física
- ¡Podemos!: Hacer que la actividad física sea divertida
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
¡Podemos! hacer que la actividad física sea divertida! ENCUENTRE TIEMPO. • Identifique momentos o espacios de tiempo que tenga disponibles. Siga con detención sus actividades diarias durante una ... - Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia
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... de alimentos, incentivar el aumento de la actividad física y reducir el tiempo que éstos pasan viendo ... La energía que SALE de su cuerpo: actividad física y tiempo al frente de la pantalla............................ ............................ ..........................21 ... - Más vale prevenir que lamentar: Una guía para la salud del corazón
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... Arriba los corazones! Dígale SÍ a la actividad física. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Ese niño no me gusta nada: Cuide ... orden del día y no hacemos suficiente actividad fisica.¡Vaya con esta familia! Alimentos ricos en grasas..... ... - ¿Apoya su escuela a los niños que tienen asma?
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... plenamente en el ejercicio y en otras actividades físicas, como la educación física, los deportes, el recreo y los paseos escolares? ... peligro en diversos ejercicios y en otras actividades físicas , como la educación física, los deportes, el recreo ... - ¡Podemos! incorporar estos consejos para comer bien y tener más actividad
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... algunos pedazos. Compártalos moderadamente con su familia. Actividad Física (Energía que SALE) • Camine al trabajo. • Haga sentadillas ... compatible con su vida diaria. Tener una actividad física con su familia es un motivo excelente para ... - ... también ayudarle a mantenerse saludable: Haga mucha actividad física: Realizar actividad física en forma regular disminuye su riesgo de desarrollar ...
- ... y mantenga un peso sano. • Participe en actividades físicas a diario. • Controle los niveles de azúcar en ...
- ... peso saludable mejorando su alimentación, aumentando su actividad física y reduciendo el tiempo que pasan delante de ...
- ... respiración u otras técnicas de relajamiento Realice actividad física regularmente Reconozca las señales de la depresión Uno ...
- Cómo elegir alimentos más saludables: La clave está en la variedad
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... peso saludable mejorando su alimentación, aumentando su actividad física y reduciendo el tiempo que pasan delante de ...