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Resultados 1 - 10 de 73 sobre Los alimentos con más ácido fólico para el embarazo
  1. Espina bífida Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares)  
    ... de defecto. Estas mujeres deben tomar una dosis más alta de ácido fólico antes y al inicio del embarazo. Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen: vegetales de hojas ...
    https://espanol.ninds.nih.gov/es/trastornos/espina-bifida - Institutos Nacionales de la Salud
  2. Mantenerse saludable y protegida (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)  
    ... que nunca! Necesitas más proteínas, hierro, calcio y ácido fólico que lo que necesitabas antes del embarazo. También necesitas más calorías . Pero "alimentarse por dos" no significa comer el doble. Más bien, significa que los alimentos que consumes son la fuente principal de nutrientes ...
    https://espanol.womenshealth.gov/.../staying-healthy-and-safe - Enlaces externos
  3. ¿Cómo puedo promover un embarazo saludable? Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)  
    ... ácido fólico que necesita únicamente a partir de alimentos. 3 La ... las etapas tempranas del embarazo puede reducir el riesgo de recurrencia en un ...
    https://espanol.nichd.nih.gov/.../informacion/promover - Institutos Nacionales de la Salud
  4. 5 consejos para prevenir el riesgo de los defectos de nacimiento (Academia Americana de Pediatría)  
    ... de quedar embarazada y continúe durante todo el embarazo. Esto ayuda a prevenir defectos graves en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Algunos alimentos están fortificados o enriquecidos con ácido fólico. Sin embargo, la forma más sencilla de asegurarse de obtener la dosis suficiente ...
    https://www.healthychildren.org/...ce-the-Risk-of-Birth-Defects.aspx - Enlaces externos
  5. Cereales integrales: Opciones saludables para una alimentación saludable (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... comienzo de la lista de ingredientes. Si hay más de un grano o cereal ... compras alimentos con granos o cereales refinados, busca las palabras “ ...
    https://www.mayoclinic.org/.../whole-grains/art-20047826?p=1 - Enlaces externos
  6. Recomendaciones de salud para las mujeres embarazadas Fácil de leer Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)  
    ... que estoy embarazada? Sí. Durante el embarazo, necesita más vitaminas y ... o alimentos fortificados, además del folato que obtiene naturalmente de ...
    https://www.niddk.nih.gov/.../mujeres-embarazadas - Institutos Nacionales de la Salud
  7. Acido fólico Fácil de leer (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)  
    ... recomendarte tomar vitaminas con ácido fólico y comer más alimentos con folato. ¿Puedo ingerir demasiado ácido fólico? Sí, puedes ingerir demasiado ácido fólico, pero solo ...
    https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/folic-acid - Enlaces externos
  8. Vitaminas prenatales: Por qué son importantes y cómo elegirlas (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... pueden ayudar a llenar cualquier vacío. Durante el embarazo, necesitas más ácido fólico y hierro de lo habitual. Te explicamos el ... recomendarte un suplemento separado que contenga una dosis más alta de ácido ... embarazo posterior. Pero en general, evita tomar vitaminas prenatales ...
    https://www.mayoclinic.org/.../prenatal-vitamins/art-20046945?p=1 - Enlaces externos
  9. Espina bífida: Síntomas y causas (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica)  
    ... como folato, que es el tipo natural de ácido fólico que se encuentra en los alimentos. Planificación del embarazo Las mujeres adultas que desean o podrían embarazarse ...
    https://www.mayoclinic.org/.../symptoms-causes/syc-20377860?p=1 - Enlaces externos
  10. Cuidado prenatal (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)  
    ... mg) de ácido fólico todos los días. El ácido fólico es más importante durante los primeros meses del embarazo, pero debes continuar tomándolo durante todo el embarazo. ...
    https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/prenatal-care - Enlaces externos
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