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Los niños y la televisión
- Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... 20 minutos. ¿Sabía usted? Que todos los días, niños y adoles- centes entre los 8 y los 18 años, en promedio pasan: • Casi 4 horas frente a la televisión, videos, DVD y programas pregrabados • Más de 1 ... - ... fuente de conflicto. Ofrecer una opción entre ver televisión y hacer algo que su hijo generalmente disfruta le permite al niño tomar sus propias decisiones. En muchos casos, su ...
- Más vale prevenir que lamentar: Una guía para la salud del corazón
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... bicicleta estacionaria por 10 minutos mientras mira la televisión. Anote los cambios que tratará de hacer ... 15 Ese niño no me gusta nada: Cuide su peso Carmencita ... - Protectores de oídos para un mundo ruidoso
(Instituto Nacional de la Sordera y otros Trastornos de la Comunicación) - PDF
... con el tiempo. Baje el volumen de la televisión y de los reproductores de música, y aléjese del ... son frecuentes, pero fuera del alcance de los niños pequeños y las mascotas. f Sea un buen modelo a ... - ¡Podemos!: Hacer que la actividad física sea divertida
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... ejercicio. • Contrate a alguien que pueda cuidar sus niños y piense en el costo como una inversión que ... gimnasios para que ofrezcan servicios de cuidado de niños. Adaptado de: ... física? División de Nutrición y Actividad Fisica de los Centros para el Control ... - ¡Podemos! incorporar estos consejos para comer bien y tener más actividad
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... alrededor. • Cómprese un par de pesas de mano y juegue a “Simón dice” con sus niños. Hágalo con las pesas. Los niños lo harán ... - ¡Entusiásmate con las investigaciones sobre la salud mental!
(Instituto Nacional de la Salud Mental) - PDF
... como puedas recordar. 4. Cuenta cuántas palabras recordaste y escribe ese número en el cuadro de datos de la página ... Agarrar Televisión Pájaro Piedra Aunque tuviste 2 minutos para memorizar ...