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Resultados 1 - 10 de 89 sobre platos
  1. Plato de la guía de alimentos 
    ... galletas. VERDURAS: PROCURE QUE LA MITAD DE SU PLATO SEA DE FRUTAS Y VERDURAS Las verduras pueden ... refrigerio. FRUTAS: PROCURE QUE LA MITAD DE SU PLATO SEA DE FRUTAS Y VERDURAS Las frutas pueden ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002093.htm - Enciclopedia médica
  2. Salir a comer 
    ... o cremosos para ensaladas La mayoría de los platos de cazuelas Unas cuantas sugerencias fáciles para mantener ... comida saludable en casa, la mitad de su plato estaría cubierta de verduras sin almidón; si su ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000339.htm - Enciclopedia médica
  3. Tamaño de las porciones 
    ... al llegar a casa. Sirva el alimento en platos más pequeños. Coma de un plato de ensalada en lugar de un plato para la cena. Mantenga los platos de las ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000337.htm - Enciclopedia médica
  4. Diez formas de reducir 500 calorías al día 
    ... calorías no deseadas. Es fácil seguir llenando su plato cuando sirve comida al estilo familiar en la mesa. En lugar de eso, sírvase un plato una vez y mantenga los alimentos adicionales en ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000892.htm - Enciclopedia médica
  5. Planificación de las comidas para la diabetes tipo 2 
    ... durante las comidas es utilizar el método del plato. Se trata de una guía visual de alimentos ... porciones de verduras sin almidón (la mitad del plato) y porciones moderadas de proteína (la cuarta parte ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007429.htm - Enciclopedia médica
  6. Evalúe su conocimiento sobre la pérdida de peso 
    ... refrigerios de una sola porción. Coma de un plato de ensalada en lugar de un plato grande. Mantenga los platos de las porciones en el mostrador de la ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000348_64.htm - Enciclopedia médica
  7. Hábitos saludables para bajar de peso 
    ... fuera de la casa. Siempre coma de los platos . Comer directamente de un recipiente o de una bolsa promueve el consumo excesivo de alimentos. Utilice platos más pequeños . Si usted empieza una comida con ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000733.htm - Enciclopedia médica
  8. Cómo cocinar sin sal 
    ... en la dieta estadounidense. Esto incluye: Mezclas preparadas Platos de arroz empacados Sopas Alimentos enlatados Comidas congeladas ... llenos de sabor. Utilícelos en ensaladas y otros platos para agregar sazón.
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000760.htm - Enciclopedia médica
  9. Alimentos que potencian su dieta 
    ... reducir o incluso reemplazar la carne en muchos platos. Maneras de comer frijoles. Si no tiene tiempo ... directamente del contenedor. Agregue nueces a ensaladas y platos fuertes como una fuente de proteína. Aceites saludables. ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000810.htm - Enciclopedia médica
  10. Prevención de la intoxicación alimentaria 
    ... los alimentos donde éstos se preparan. Use sólo platos y utensilios limpios. Use un termómetro al cocinar ... ponga carne ni pescado cocidos en el mismo plato o recipiente que contenía la carne o el ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001981.htm - Enciclopedia médica
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