Omita y vaya al Contenido

Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio web .gov pertenece a una organización oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un candado ( ) o https:// significa que usted se conectó de forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible sólo en sitios web oficiales y seguros.

Resultados 1 - 3 de 3 sobre melatonina
  1. Prevención del desfase horario 
    ... cafeína, el alcohol y las comidas pesadas. La melatonina, un suplemento hormonal, puede ayudar a disminuir el ... de dormir de su destino, tome algo de melatonina (3 a 5 miligramos) durante ese tiempo y ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000719.htm - Enciclopedia médica
  2. Síndrome de sueño y vigilia irregulares 
    ... de luz brillante por la mañana y tomar melatonina a la hora de acostarse. (En personas mayores, ... aquellas que padecen demencia, los sedantes como la melatonina no se recomiendan). Asegurarse de que el cuarto ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000806.htm - Enciclopedia médica
  3. Triptófano 
    ... utiliza el triptófano para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002332.htm - Enciclopedia médica