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grasas
- Lo delgado sobre la grasa: Lo bueno, lo malo y lo desconocido (Institutos Nacionales de la Salud)
- Dieta y nutrición para adultos con enfermedad renal crónica avanzada (Centro Coordinador Nacional de Información sobre Enfermedades de los Riñones y de las Vías Urinarias)... diálisis. ¿Por qué es importante conocer sobre la grasa? La grasa le da energía al organismo, ayuda ... de incluir grasas en la dieta. Fuentes de grasa Se deben comer estos alimentos con menos frecuencia: ...
- Nutrición y la pérdida de peso: Mitos y verdades (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... los alimentos. Mito: Cuando algo dice "bajo en grasa" o "sin grasa," significa que no tiene calorías y puedo comer ...
- ¿Cómo se diagnostican el sobrepeso y la obesidad? (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)... o superior 2 Otras maneras de medir la grasa corporal Además de mediante BMI, la grasa corporal se pude medir de otras maneras, como ... los pliegues cutáneos (un pellizco de piel y grasa) y técnicas como el ultrasonido, que son más ...
- Diabetes, las enfermedades del corazón y los ataques cerebrales (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... equipo de cuidados de la salud. Obesidad y grasa abdominal Tener sobrepeso u obesidad puede dificultar el ... reducirá la necesidad de medicamentos. El exceso de grasa abdominal alrededor de la cintura, incluso si la ...
- Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF... pero sí estará reduciendo las calorías y las grasas de quienes la coman. Combine estrategias "invisibles" de ... casi siempre tienen una gran cantidad adicional de grasa corporal en relación a su estatura. Sin embargo, ...
- Más vale prevenir que lamentar: Una guía para la salud del corazón (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF... 1: Sea bueno con su corazón. Coma menos grasa, menos grasa saturada y menos colesterol. . . . . . . . . 6 Una mala sorpresa: ... sirves sólo un pedacito. Tanta crema con demasiada grasa saturada no me sienta bien. ¡Este crucigrama está ...
- Recomendaciones de salud para los adultos (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... del abdomen o la barriga. El exceso de grasa, especialmente en el abdomen, puede poner a las ... alimentos y las bebidas con alto contenido de grasa, azúcar agregado y calorías son fáciles de encontrar ...
- Cómo elegir alimentos más saludables: La clave está en la variedad (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF... verduras, granos integrales, leche y productos lácteos sin grasas o bajos en grasas; • Incluya carnes magras (bajas en grasas), aves, pescado, frijoles, huevos y nueces; • Es bajo ...
- Suplementos dietéticos para adelgazar (Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH)... bajar de peso porque bloquean la absorción de grasas o de carbohidratos, reducen el apetito o aceleran ... conjugado (ALC) El ALC es un tipo de grasa que se encuentra principalmente en los productos lácteos ...