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sobre
grasas en la dieta
- Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... que no tenga repisas con dulces. • Coma una dieta baja en grasas y con alto contenido de fibra para el ... y de oliva no contienen grasas saturadas o grasas dañinas y pueden consumirse a ... al día para una dieta de 2,000 calorías). (Pautas alimentarias para los ... - Guía sobre salud cardiaca para pacientes de diálisis (Fundación Nacional del Riñón) - PDF... el margen saludable haga lo siguiente: ● Siga una dieta baja en grasas. ● Aumente su actividad física. ● Si es necesario, consulte ... algunos de los medicamentos. SUGERENCIA 4 Siga una dieta saludable para el ... bajo contenido de grasas saturadas y colesterol [para más información, consulte el ...
- Hipertensión y sus riñones (Fundación Nacional del Riñón) - PDF... en grasa, como leche y yogurt bajos en grasa. v Aumente la cantidad de potasio en su dieta, aumentando el consumo de nueces, pasas, ciertas frutas ...
- Enfermedad de hígado graso no alcohólica (Asociación Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátricas) - PDF... índice glicémico bajo es más eficaz que una dieta baja en grasa ❘ Los antioxidantes tales como vitamina E, selenio y ...
- Fatiga: Lo que usted debe saber. Una guía para personas con esclerosis múltiple (Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple) - PDF... actividades simples no lo cansarán tanto. Comer una dieta balanceada y baja en grasas le da energía a su cuerpo. Trate de desayunar justo después de levantarse. Consulte con un profesional sobre una dieta apropiada. Programe sus actividades obligatorias para los momentos ...
- Dieta sin gluten: Guía para las familias (Asociación Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátricas) - PDF... una dieta saludable sin gluten. Tabla 5. La dieta saludable Bajo contenido d e grasas Lea cuidadosamente las etiquetas ya que muchos alimentos ...
- Cuatro pasos adelante: Para reducir el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral (Departamento de Salud y Servicios Humanos) (Alianza Nacional de la Salud Hispana) - PDF... Asegúrese de seguir estas indicaciones: l Siga una dieta saludable. Escoja alimentos bajos en grasas trans y sodio (sal). Casi todas las personas ...
- Hablemos sobre de ataque cerebral, AIT y señales de aviso (Asociación Americana del Corazón) - PDF... controlar su presión alta, no fumar, comer una dieta saludable con poco contenido de grasas saturadas y trans, hacer actividad física, mantener un ...
- Acerca de la insuficiencia renal crónica: Una guía para los pacientes y sus familias (Fundación Nacional del Riñón) - PDF... El dietista le hará algunas preguntas sobre su dieta diaria y examinará su peso y la acumulación de grasa y músculo en su cara, manos, brazos, hombros, ...
- SOL: Informe de datos del estudio de la salud de la comunidad hispana: Estudio de los latinos
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF
... arriba: Medición de la presión arterial • Coma una dieta que incluya frutas, verduras, productos lácteos sin grasa y que sea rica en granos integrales, pescado, ...