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Resultados 1 - 5 de 5 sobre beneficios de la avena
  1. Tendencias en alimentos saludables: semillas de chía (salvia) 
    ... no necesitan ser molidas para lograr los máximos beneficios. Para agregar las semillas de chía a su dieta: Úsalas en lugar de pan rallado Espolvoréelas en las ensaladas Agréguelas a bebidas, batidos, yogur o avena Agréguelas a las sopas o cualquier plato cocinado ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000727.htm - Enciclopedia médica
  2. Controlar su peso con una alimentación saludable 
    ... productos de granos están hechos de trigo, arroz, avena, harina de maíz, cebada u otros granos como ... amaranto. Los alimentos hechos con granos incluyen: Pasta Avena Panes Cereales para el desayuno Tortillas Salvado de ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000330.htm - Enciclopedia médica
  3. Compra de comestibles saludables 
    ... o el grano integral). Cereales All Bran, 100% avena y trigo molido (busque cereales con al menos ... como mijo, quinua, amaranto y bulgur. Copos de avena (no avena instantánea). Evite los alimentos refinados o ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000336.htm - Enciclopedia médica
  4. Alimentos ricos en fibra 
    ... de fibra dietética. Coma más: Cereales calientes, como avena y Farina Pan de grano integral Arroz integral ...
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000193.htm - Enciclopedia médica
  5. Fibra 
    ... fibra soluble se encuentra en el salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, los fríjoles, ... del alimento. Los alimentos ricos en fibra ofrecen beneficios saludables cuando se comen crudos o cocidos.
    https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002470.htm - Enciclopedia médica