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Remedios caseras para las estres
- ... de dormir bien y trate de reducir el estrés. El yoga y la meditación son excelentes formas para ayudarlo a dormir y relajarse. Si las medidas caseras no están funcionando, el proveedor de atención médica le puede recetar medicamento o fisioterapia. Usted puede necesitar acudir a una ...
- ... común con frecuencia puede ayudar a disminuir el estrés emocional de tener una enfermedad crónica.