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descanso
- ... prevención de las lesiones, la variedad y el descanso son importantes "Para prevenir las lesiones deportivas, los ... pueden ayudar. Estas son algunas sugerencias: Promueva el descanso Lo más importante que puede hacer un joven ...
- ... trate de lograr un buen equilibrio entre el descanso y el ejercicio para su niño. En diferentes ocasiones puede necesitar más descanso o más actividad. Por lo general, los descansos ...
- Amamantamiento y leche materna: Otras preguntas frecuentes (Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano)... Si tiene un horario flexible mientras viaja, tome descansos regulares para extraerse leche y así garantizar un ... empleadores den a sus empleadas un tiempo de descanso razonable para extraerse leche para su hijo durante ...
- Recomendaciones de salud para los adultos (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... evitar lesiones, tómese al menos 1 día de descanso para que los músculos se recuperen y se ... de lo lejos que han llegado. Tómese un descanso de estar sentado frente a la computadora, la ...
- ¿Cuánto debo comer? (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... amigo si está en el trabajo, tómese un descanso y tómese un descanso y salga a darle la vuelta a la ...
- ... de vida más saludable. Tengo más tiempo de descanso y recuperación entre las sesiones de ejercicio y ... noche antes de dormir. Ahora también duermo y descanso más. Antes me acostaba a la medianoche y ...
- Su guía para un sueño saludable (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF... del sueño. En otras palabras, la calidad del descanso y la manera en que su cuerpo funciona ... puede ayudarlo a mantenerse despierto mientras conduce. ■ Planifique descansos frecuentes en viajes largos. ■ No beba alcohol. ■ No ...
- ¿Cómo se trata la enfermedad de Crohn? (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)... los casos, los intestinos se curan durante el descanso intestinal. Cirugía Aun con medicinas, muchas personas necesitan ...
- ¿Qué es la artritis reactiva? (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)... artritis reactiva, como tener un equilibrio entre el descanso y el ejercicio, usar terapia de calor y ...
- ... dice que no duerme lo suficiente. Un buen descanso nocturno hace más que darnos energía; el sueño ...