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Los ejercicios de Kegel para la embarazada
- ... período durante 1 año, ya no podrá quedar embarazada. Antes de eso, use ... Los ejercicios de Kegel pueden ayudar con el tono muscular vaginal y ...
- ... ser signos de una infección vesical. Algunas mujeres embarazadas también ... los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del piso pélvico.
- ... cabo de 3 a 6 meses. Aprenderá ejercicios ( ejercicios de Kegel ) que fortalecen los músculos en la pelvis. Usted puede hacer estos ejercicios en cualquier momento que esté sentado o acostado.
- ... y técnicas de relajación: Haga mucho ejercicio. Haga ejercicios de Kegel diariamente. Estos fortalecen los músculos de la vagina ...