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  1. Recomendaciones de salud para los adultos Fácil de leer Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)  
    ... manteca vegetal, manteca de cerdo o aceite de coco. Escoja alimentos que contengan aceites naturales, como mariscos ...
    https://www.niddk.nih.gov/.../adultos - Institutos Nacionales de la Salud