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La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio que los huesos necesitan para crecer. Una deficiencia de la vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunológico.

Puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de la piel, de la dieta y de suplementos. Su cuerpo forma la vitamina D naturalmente después de la exposición al sol. Sin embargo, demasiado sol puede llevar al envejecimiento y el cáncer de la piel, así que muchas personas tratan de obtener su vitamina D de otras fuentes.

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Una fotografía de alimentos que contienen vitamina D
Resultados 1 - 10 de 602 sobre vitamina d
  1. Vitamina D (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio que los huesos necesitan para crecer. Una deficiencia de la vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como ...
  2. Vitamina D Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH)  
    ... Consumer Datos en español Health Professional Other Resources Vitamina D Hoja informativa para consumidores ¿Qué es la vitamina D? ¿Qué efecto tiene? La vitamina D es un ...
  3. Vitamina D (Hospital de los Niños de Boston)  
    Vitamina D Posted under Guías de la Salud . Updated 27 April 2005. +Related Content Tú sabes que la ... cuerpo necesita para estar saludable. ¿Qué es la vitamina D? La vitamina D ayuda a tu cuerpo a ...
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  6. Vitamina D y prevención del cáncer Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Cáncer)  
    Vitamina D y prevención del cáncer Puntos clave La vitamina D ayuda al cuerpo a usar el calcio ...
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  8. ... favor, habilite JavaScript. Vinculan los niveles bajos de vitamina D con la hipertensión Los investigadores recomiendan más estudios para ver si los complementos de vitamina D pueden reducir la presión (*estas noticias no estarán ...
  9. Calcio y la vitamina D: Importantes a toda edad Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)  
    ... Home Bone Basics Nutrition El calcio y la vitamina D: importantes a toda edad Publication available in: PDF ( ...
  10. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio . El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para ... los tejidos óseos pueden sufrir. La deficiencia de vitamina D puede llevar a osteoporosis en adultos o raquitismo ...
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