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La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio que los huesos necesitan para crecer. Una deficiencia de la vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunológico.

Puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de la piel, de la dieta y de suplementos. Su cuerpo forma la vitamina D naturalmente después de la exposición al sol. Sin embargo, demasiado sol puede llevar al envejecimiento y el cáncer de la piel, así que muchas personas tratan de obtener su vitamina D de otras fuentes.

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Una fotografía de alimentos que contienen vitamina D
Resultados 1 - 10 de 613 sobre vitamina d
  1. Vitamina D (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio que los huesos necesitan para crecer. Una deficiencia de la vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como ...
  2. Vitamina D Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH)  
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  3. ... salud de los huesos Share: Fact Sheet La vitamina D, el calcio y la salud de los huesos ... a mantener fuertes los huesos. ¿Por qué la vitamina D y el calcio son importantes para la salud ...
  4. ... páginas, por favor, habilite JavaScript. La falta de vitamina D podría empeorar el problema de la obesidad Un ... de abril, 2014 Temas relacionados en MedlinePlus Obesidad Vitamina D MARTES, 15 de abril de 2014 (HealthDay News) -- ...
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  6. ... por favor, habilite JavaScript. Un nivel bajo de vitamina D podría aumentar el riesgo de una complicación del ... alta en el embarazo Problemas durante el parto Vitamina D MARTES, 4 de febrero de 2014 (HealthDay News) -- ...
  7. Calcio y la vitamina D: Importantes a toda edad Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)  
    ... Home Bone Basics Nutrition El calcio y la vitamina D: importantes a toda edad Publication available in: PDF ( ...
  8. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio . El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para ... los tejidos óseos pueden sufrir. La deficiencia de vitamina D puede llevar a osteoporosis en adultos o raquitismo ...
  9. La vitamina D es una vitamina. Se puede encontrar en pequeñas cantidades en algunos alimentos, los que incluyen pescados grasosos ... las sardinas, y el atún. Para hacer la vitamina D más accesible a la gente, se agrega a ...
  10. Vitamina D (Hospital de los Niños de Boston)  
    V itamina D Tú sabes que la vitamina D es importante para ti, ¿Pero sabes que puedes obtener vitamina D de la luz del sol? A continuación lee esta información para que ...
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