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Resultados 1 - 10 de 103 sobre frutas que tienen vitamina d
  1. Vitaminas (Fundación Nemours)  
    ... la infeccion no penetre fácilmente en tu cuerpo. ¿Qué alimentos tienen un alto contenido de vitamina C? Las frutas cítricas, como las naranjas El melón cantalupo Las fresas Los tomates El brócoli La col El kiwi Los morrones rojos Vitamina D Evita los problemas óseos. La vitamina D es ...
  2. ... vegetarianos que no consumen productos lácteos fortificados con vitamina D pueden necesitar suplementos. Además, muchas personas pueden necesitar suplementos debido a que no tienen suficiente exposición a la luz solar. Zinc Las frutas y las verduras no son buenas fuentes de ...
  3. ¿Cómo puedo ser una vegetariana saludable? (Hospital de los Niños de Boston)  
    ... Como vegetarianos sacan algunas comidas de sus dietas, tienen que trabajar ... y el calcio, y vitaminas D y B12, especialmente si tú sigues una dieta ...
  4. ... frecuentemente que queso. La leche y el yogur tienen más potasio y menos sodio que la mayoría de ... grasa a las ensaladas de fruta y papas horneadas en lugar de aderezos más ...
  5. Nutrición para adolescentes con fibrosis quística (Fundación de la Fibrosis Quística) - PDF  
    ... Tal vez necesite que le receten multivitaminas especiales que tienen formas de las vitaminas A, D, E y K más fáciles de absorber. Es fundamental que tome las vitaminas recetadas diariamente para dar a ...
  6. Diabetes y plan de nutrición Tutorial interactivo (Instituto de Educación al Paciente)  
    ... 3. Tome muchos productos de granos, vegetales y frutas. Los expertos dietéticos recomiendan alimentos que provengan de plantas porque tienen menos calorías, y mucha fibra, vitaminas y minerales. Además, no contienen colesterol y tienen ...
  7. ... como la leche, los cereales, algunos jugos de frutas y el yogur. Luz solar. También puede haber demasiada vitamina D en el cuerpo. El exceso de vitamina D puede dañar el hígado. Los signos de que usted ha tomado demasiada vitamina D incluyen: Náusea, ...
  8. Cómo usar la etiqueta de información nutricional (Administración de Alimentos y Medicamentos) - PDF  
    ... vida, especialmente después de la menopausia. Las mujeres tienen un riesgo mucho más elevado de padecer osteoporosis, pero los hombres también pueden desarrollarla. Sobre la vitamina D Para que el calcio sea absorbido adecuadamente por el organismo, ...
  9. Menopausia Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)  
    ... baja en grasa, alta en fibra, con suficiente frutas, vegetales y alimentos integrales, así como todas las vitaminas y minerales importantes. Asegúrese que obtiene suficiente calcio y vitamina D en su dieta o con suplementos vitamínicos/minerales. ...
  10. ... de patatas fritas, ganchitos o bolitas de queso, que tienen un elevado contenido en calorías, grasas y sodio y bajo contenido en fibras, vitaminas y minerales. Entre los tentempiés saludables, se incluyen las frutas, las verduras, las hortalizas y los cereales integrales. ...
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