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Todos tenemos estrés alguna vez. Para algunas personas, ocurre antes de hablar en público. Para otras, puede ser antes de una primera cita. Lo que causa estrés para una persona puede no ser estresante para otra. Algunas veces el estrés es útil - puede alentarlo a cumplir con una meta o a hacer ciertas cosas. Pero el estrés a largo plazo puede aumentar el riesgo de presentar algunas enfermedades como depresión, enfermedades cardíacas y una variedad de problemas. Una enfermedad relacionada con el estrés llamada trastorno de estrés postraumático aparece después de una situación aterradora o peligrosa como lo es una guerra, una agresión física o sexual o un desastre natural.

Si tiene estrés crónico, la mejor forma de controlarlo es hacerse cargo del problema desde su raíz. El asesoramiento puede ayudarlo a encontrar maneras para relajarse y calmarse. Las medicinas también pueden serle de ayuda.

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Fotografía de un hombre hablando con su doctor
Resultados 1 - 10 de 1,481 sobre estres
  1. Estrés (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    Todos tenemos estrés alguna vez. Para algunas personas, ocurre antes de hablar en público. Para otras, puede ser antes de una primera cita. Lo que causa estrés para una persona puede no ser estresante para ...
  2. Trastorno de estrés postraumático (Biblioteca Nacional de Medicina)  
    El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es una enfermedad real. Puede sufrir de PSTD luego de vivir eventos ...
  3. Maneja tu estrés: Diez maneras de aliviar tu estrés (Fundación de la Clínica Cleveland)  
    ... Center 10 Ways to Ease Stress Maneja Tu Estrés: Diez Maneras de Aliviar Tu Estrés Come y bebe con sensatez. Puede parecer que ... de dormir. Recursos adicionales para el Manejo del Estrés www.apa.org/topics/stress/index.aspx www. ...
  4. Seis mitos sobre el estrés (Asociación Estadounidense de Psicología)  
    Seis mitos sobre el estrés Hay seis mitos en torno al estrés. Descartarlos nos permite entender nuestros problemas y luego tomar acciones para contrarrestarlos. Analicemos ...
  5. Exposición al estrés: Riesgos ocupacionales en los hospitales (Instituto Nacional de la Seguridad y la Salud Ocupacional)  
    ... sobre el estrés ocupacional (en inglés) Exposición al estrés: riesgos ocupacionales en los hospitales Introducción Desde hace ... para reducir el estrés ocupacional ¿Qué causa el estrés ocupacional? El Instituto Nacional de Seguridad y Salud ...
  6. Estrés y su salud (Red de Salud Hormonal)  
    ... estrés y su salud Share: Fact Sheet El estrés y su salud Marzo del 2010 Download PDFs ... McEwen, PhD Robert Sapolsky, PhD ¿Qué es el estrés? En términos generales, estrés significa presión o tensión ...
  7. Estrés (Asociación Americana de la Diabetes)  
    ... del texto: A A A Escuchar In English Estrés El estrés se presenta cuando algo hace que ... se acumula en la sangre. El efecto del estrés en la diabetes Muchas fuentes de estrés son ...
  8. Tensión emocional (estrés) (Fundación Nemours)  
    ... a lo que es inevitable. ¿Qué es el estrés? El estrés es una sensación que creamos al ... también puede causar problemas cuando es extrema. El estrés bueno y el malo La respuesta al estrés ( ...
  9. Estrés y el cigarrillo Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional del Cáncer, División de Investigación para el Control del Tabaco)  
    ... Mi tiempo para dejar de fumar. Búsqueda El estrés y fumar Causas de estrés El estrés puede ser producto de cualquier evento ... estrés en su vida? El enlace sobre el estrés y el tabaquismo Muchas personas fuman cuando se ...
  10. Estrés en los niños (Fundación Nemours)  
    El estrés en los niños KidsHealth > Parents > Para padres > Las emociones y las conductas > El estrés en los niños ... y de nuestra capacidad para satisfacerlas. Fuentes de estrés Las presiones a menudo provienen de fuentes externas ( ...
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