Fotografía de alimentos ricos en calcio

Usted tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral. El calcio tiene muchas funciones importantes. El cuerpo almacena más del 99 por ciento del calcio en los huesos y los dientes para ayudarlos a ser fuertes y resistentes. El resto se encuentra en todo el cuerpo en la sangre, los músculos y el líquido entre las células. El organismo necesita del calcio para ayudar a que los músculos y los vasos sanguíneos se contraigan y se relajen, para secretar hormonas y enzimas y enviar mensajes a través del sistema nervioso.

Es importante obtener abundante calcio en los alimentos que ingiere. Los alimentos ricos en calcio incluyen:

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Resultados 1 - 10 de 942 sobre calcio
  1. Calcio (Biblioteca Nacional de Medicina)  
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  2. Calcio Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH)  
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  3. Calcio (Hospital de los Niños de Boston)  
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