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El chocolate y los niños
- Cómo las familias encuentran el equilibrio: Un manual para los padres de familia
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF ... alto contenido calórico, como el queso y el chocolate, y coma menos trocitos. Para controlar la ENERGÍA que SALE del cuerpo • Dése una vuelta más amplia para llegar a la fuente de agua. • Compre un par de pesas y juegue con sus niños un juego de "Simón manda"; usted lo juega ... - ... entre 11 y 12 horas al día. Los niños y adolescentes en edad escolar necesitan, por lo menos, ... las dificultades en las relaciones, especialmente en los niños y adolescentes. Además, las personas con falta de sueño ...
- ¡Podemos! incorporar estos consejos para comer bien y tener más actividad (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF ... las comidas altas en calorías como el queso y chocolate en pequeñas porciones y cómase sólo algunos pedazos. Compártalos moderadamente con su ... alrededor. • Cómprese un par de pesas de mano y juegue a “Simón dice” con sus niños. Hágalo con las pesas. Los niños lo harán ...
- Bocadillos (snacks): 100 calorías o menos (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF ... los padres, personas a cargo del cuidado de niños y a las comunidades, para ayudar a los niños de 8 a 13 años a mantener un peso saludable mejorando su alimentación, aumentando su actividad física y reduciendo el tiempo que pasan delante de una ...
(Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) - PDF 