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  1. Imágenes ... Acuéstese boca abajo 3 ó 4 veces al día durante aproximadamente 20 minutos. Acostarse en esta posición le ayudará a estirar el músculo de la cadera ...
  2. Imágenes ... Mueva el marcador hacia la parte inferior de la escala numerada. Párese derecho. Respire profundamente. Llene los pulmones completamente. Contenga ...
  3. Imágenes ... Los fármacos de alivio rápido para el asma trabajan con prontitud para controlar los síntomas de esta enfermedad. Usted los toma cuando está tosiendo, ...
  4. Imágenes ... Consejos generales para ayudar con los problemas de deglución: Siéntese lo más recto posible cuando coma. Tome bocados pequeños, menos de 1 cucharadita ( ...
  5. Imágenes ... Verificar sus niveles de glucemia con frecuencia y registrar los resultados le indicará qué tan bien está controlando su diabetes, de manera que ...
  6. Imágenes ... Cómo realizar la respiración con los labios fruncidos. 1. Inspire (inhalar) lentamente a través de su nariz en 2 tiempos. 2. Sienta cómo se agranda ...
  7. Imágenes ... La percusión se puede llevar a cabo para disolver fluidos o mocos espesos en los pulmones. 1. Forme una especie de copa con la mano y muñeca. ...
  8. Imágenes ... Es importante saber qué elementos empeoran su asma. Estos se denominan "desencadenantes". Evitarlos es su primer paso para sentirse mejor. Los ...
  9. Imágenes ... No deje a su hijo solo cerca del agua, ni siquiera por algunos segundos. ... Imágenes ... No deje a su hijo solo cerca del agua, ni siquiera por algunos ...
  10. Imágenes ... Las medias de compresión mejorarán el flujo sanguíneo en las venas de sus piernas y reducirán el riesgo de coágulos de sangre y sus complicaciones. ...
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