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  1. Calcio y la vitamina D: Importantes para la salud de los huesos Desde los Institutos Nacionales de la Salud (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)  
    ... producir algo de vitamina D cuando se expone al sol. Aun así, muchas personas tienen niveles bajos de vitamina D. ¿Qué alimentos tienen vitamina D? No muchos alimentos tienen esta vitamina. Algunos tipos de ...
    https://www.niams.nih.gov/...importantes-para-la-salud-de-los-huesos - Institutos Nacionales de la Salud